自分と向き合う
問題と向き合う
メンタルの世界では、この言葉がとてもたくさん出てくるんだよね
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いろいろ問題と向き合うって
最後は自分と向き合う事に
繋がって行くのだけど
自分と向き合うって
言葉にすると簡単なんだけど
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「最高の教師」
このドラマを最近観てて
感じたことは
笑ってごまかさない
怒ってごまかさない
泣いてごまかさない
楽しんでごまかさない
ごまかすという
自分のいっときの感情で覆い隠して
本当の自分の気持ち
本当の自分の感情を
無いものにしない
という事なんだろうなと思う
自分の本当の感情って
結構恥ずかしく思ったり
プライドが邪魔して
素直な感情が出せなかったりするのだよね
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だから
自分の本音が出てきそうになると
ヘラヘラ笑ってしまって
その場の空気を和ませてみたり
大きな声を出して
その場の空気を威圧してみたり
涙を流して、その場の空気を
可愛そうなんだね〜という
空気にしてみたり
みんなでワイワイして
自分の本音が出て来ないように
誤魔化してみたりして
自分の本音と
自分の心と向き合わない事が
多くなっている
世の中になっているのだよね
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そして
自分の本音を出していくと
メンヘラだね、、、とか
心が弱いんだね、、、とか
結構だめな人なんだね、、、とか
茶化されてしまったり
ダメな奴だってレッテル貼られてしまったりして
本音を出した人が
本心を言った人が
ダメな空気を作り上げてしまう
責任者にされてしまう感じが
横行していると思う
このレッテルを貼られてしまったり
ダメな人扱いされてしまう世の中が
弱い自分を出してはダメ
メンヘラなやつはダメ
そんな空気を作り上げているので
皆、本心を言えなかったり
本音を出さなかったりするのだよね
このドラマ観てて
本心を言える世界があれば
素直な世界になって
プライドや恥ずかしいという羞恥心が消えて
素直な世界=優しい世界
この世界がやってくるのだよね
みんなで弱い部分を見つめて
認めあって
寄り添い合う世界
この優しい世界を作る事が
今一番必要なんだと思う
あなたも、自分と向き合って
自分の本心
自分の本音を言えるように
あなたが変わっていけば
周りの世界は変わるんだよ
ちょっと勇気が必要だけど
その勇気が周りに影響して
どんどん膨らんで
優しい世界が
100倍、1万倍になって
自分に返ってくるからね
自分と向き合って
自分の本心を自分で見つけて
自分の感情でごまかさずに
真剣に向き合って見ることで
優しい世界に繋がるんだよ
だから、自分と向き合ってみることは
とても大切な事なんだよね
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