会社に行くだけでしんどいです。
仕事中になんだか涙が出てくるのです。
最近仕事が楽しくなくて・・・何をしても頑張れないです。
どうしたら良いでしょうか？・・・涙
このような悩みで苦しんでいる人、結構たくさんいると思います。
こういう人は、本来の性格が優しい方が多くて、真面目で責任感も強く、独りで抱え込んでしまう性格の方が多い傾向です。
西風も、このような内容の相談をたくさん聴いてきました。
たくさん聴いてきたからこそ、この傾向がわかってきたのですが、このような性格の方は、無責任な事が出来ないので、何より自分で抱え込んで苦しんでしまうから、しんどいし、辛い状況から抜け出しにくくて、自分の思考の範囲の中でグルグルしてしまうのですよね。
対処する内容を順番に説明していきますね。
１：体調が優れずに身体の反応に出てきて、しんどさ、辛さが、自分自身で０〜１０のレベルで８，9くらいかも、と思う人は、仕事を休んで病院に行った方が良いと思います。
もしかして、私は7.5くらいだからまだ大丈夫！・・・そう思った人は、あなたもアウトに近いレベルと思っていいです。
病院に行き、診断書を書いてもらい、会社を休むと言う選択を頑張ってみましょう。
会社を休めない！そんな事無理！と思った人は、無理なことは無いです。
あなたが休んだら会社が潰れるような会社はありませんから大丈夫です。
もし、あなたが休んで潰れるような会社があるなら、あなたが社長なのかもですね。
そして、潰れるような仕事をしてきたので、他の人も出来るようにこの機会に仕事を任せていきましょう。
まずは、会社を休んで、あなた自身の身体と心を休めて行きましょう。
２：身体の反応はそこまで出ては無くて、レベルも５〜６くらいかな〜？！、もしくは７以下くらいかな〜。
そう感じてるひとは気分が上がらない、やる気が起きない方だと思うので、まずやってみる事は、
「嫌だなと思うこと、やりたくないなと思う事を辞めてみる」事ですね。
もし、仕事を辞めたい！そう思った人は、仕事の中の何が嫌なのか？を考えてみて下さい。
漠然と仕事だけが嫌なわけではないと思います。
もし、あなたが会社を辞めたとしても、あなたは家の中でず〜っと寝ている訳では無いと思います。
会社（仕事）を辞めても、何かをやると思います。
趣味でもいいし、好きな事でもいいし、食べるだけでも良いです。
何かをやると思います。
会社に勤めてても、会社を辞めた時の様に同じ事はやってたりすると思います。
だから、仕事の中身の何が嫌なのか？見つめ直してほしいのです。
・上司に指示されることが嫌なのか？
・事務作業が苦手で嫌なのか？
・製造工場で誰とも話さずに黙々と作業することが嫌なのか？
・接客で営業スマイルを作ることが嫌なのか？
・苦手なパソコン作業をする事が嫌なのか？
・上司の仕草が嫌なのか？
・同僚に話しかけられることが嫌なのか？
何か仕事中に起きる事で、何か嫌なことがあるのではないですか？
もし、何だかハッキリしないけど、そんな気がする？！・・・
そんな方は、カウンセリング受けてみませんか？
カウンセリングを受けてみると、はっきりしてくるのかもね？！
もし、嫌な事がわかった！多分これかも？！と言う人はその嫌な事から離れる事を選択してみると良いですね。
例えば・・・
上司に異動願い出してみるか。
友達や同僚など、中の良い仲間に相談して話してみるとか。
話だけでもスッキリするときもあります。
移動が無理な時は、転職を考えてみるとか。
転職も嫌だ、仕事もしたくない、と言う人は、会社を辞めても良いと思います。
引きこもりになるじゃないか！と言いたいと思いますが、「引きこもりになっても良い！」この覚悟を持ってみると、あなたの心の中で、何か変化が起き始めると思いますよ。
引きこもりの覚悟が持てないから、モヤモヤ考えてしまい、嫌なことばかり考えて、ネガティブ思考から抜け出せないのだと思います。
まずは、自分を守る事を最優先に考えるようにしていきましょう。
お金が無くなる恐怖は出てくると思いますが、自分の健康が崩れてしまったか、元も子もありませんからね。
始めに書いた悩みの
会社に行くだけでしんどいです。
仕事中になんだか涙が出てくるのです。
最近仕事が楽しくなくて・・・何をしても頑張れないです。
この悩みを持っている人は、真面目で、正直者で、責任感が強い人が多いです。
こういう人は、心に癖をしっかりと持っているので、心の癖がどうしても発動してしまい、ネガティブ思考の癖が出てきてしまい、やる気の起きない心が出てくると思います。
心の癖が出てくると言うのは、あなたの価値観であり、法則のようなものなので、
まずは、この心の癖を自分で知ることが大切で、この癖を「変えていきたいな〜」と思うのか、思わないのか？の選択になると思います。
「自分の心の癖を変えたいな〜」そう思う人は、カウンセリングを受けて見る価値は十分あると思いますし、変わる可能性も大きくあると思います。
変わっていけば、悩みを抱え込むことが減っていったり、辛くてしんどいな〜と感じることも減っていったりします。
心の癖を変えたいな〜と、思わない方は、自分の心の癖が問題だとは思わないのでしょうから、自分の心の癖が変わることが無いので、今の悩んでいる場所に居たいのかもしれないですね。
そんな事はない！と思うのであれば、自分の心の癖を変えに来てはどうですか？！
カウンセリングをお待ちしていますよ。
独りで抱え込まずに、まずは、話に来てみませんか？！
あなたの人生なのですから、あなたが変わりたいと思う心が、少しでもあるのであれば、自分の心に応えて上げませんか？！
今まで、会社の為に、仕事の為に、上司の為に、親の為に、先輩の為に、誰かの為にずっと頑張ってきたのではないですか？
今度は、自分自身の為に頑張ってあげる番ですよ、あなたの人生のために頑張る時なのでしょうね！
ようやく自分の人生の生き直しができるキッカケが出てきたのかもしれません。
このキッカケもあなたのご縁なのかもしれません。
このご縁を、あなたが手放して、また、誰かの為に頑張っていくのか？！
このご縁を、今度は自分の為に、このチャンスを握りしめてみるのか？！
あなたが決めても良いのですよ🎶
あなたの人生なのだからね♪
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