坐禅・禅・瞑想 坐禅の始め方
坐禅を始めるには何が必要？坐禅をやりたいけど・・・何が必要なのか？よくわかりません、という方まず、必要なものは、自分の身体です。そして、座る場所、もしくは最低限１ｍ四方の場所を確保して下さい。これは最低限必要なものです。そして、形から入る人...
2023-06
坐禅・禅・瞑想 
こみとひろのゆる〜い禅問答 YouTubeラジオ こみとひろのゆる〜い禅問答
ラジオ形式で話をしているYouTube。ここで話をしているこみちゃんは、西風が心のことで色々話をする仲間です。この内容はラジオ形式にして、音で楽しんでもらおうという企画になっていますので、何かをしながら”ふと”した時に聴いてもらうと良い内容です。こみちゃんはモロー反射の強い人で、西風は恐怖麻痺反射の強い人で違う一面を持っているので、話をするとお互いが別世界の価値観でのんびりと面白おかしく話をしています。録音の終わりには瞑想も取り入れています。寝る前にちょっと聞いて寝るのも良いかもね！
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