禅、マインドフルネスで心と向き合い身体を整える。
「禅と魔法の言葉」を使って「自分探し専門家」の西風裕が今と向き合い心をリセットしてシンプルな思考な生き方を伝えていきます。
坐禅体験ワーク
坐禅で自分自身が楽になる体験ワーク
坐禅を行い自分自身と向き合い、心をリセットしてみませんか？！
坐禅でメンタルと身体の部分、両方からアプローチしていきます。
心理カウンセラー西風のオリジナルのワークとなります。
・坐禅のやり方。
・今を生きるとは。
・坐禅で頭の中のグルグルを解消。
・坐禅で意識を自分に戻す。
・坐禅で落ち着いた自分を知る。
・坐禅で一息を知る。
・禅とは何かを知る。
・坐禅を通して、ダイエット。
・坐禅を通して瞑想をしてみる。
・坐禅をして身体をほぐす。
・座らない坐禅も可能。
・坐禅を通して五感＋第六感を磨く。
(あの、アップル創業者、スティーブ・ジョブスも禅を志しました。マインドフルネス)
・瞑想と何が違うんだろう？！・・・などなど
受講内容
場所：オンラインもしくは西風のセミナールームで対面形式（名古屋市熱田区新尾頭町１−６−６秀明館）
参加費：5,500円 （税込）→今ならモニター価格で参加できます。3,300円（税込）
【当日の持ち物】
＊坐禅を行いますので、正座や脚を組める服装でお越しください。
（対面の場合着替えを持参いただいて大丈夫です。）
＊正座、脚を組む事が無理な方は椅子に座った方法でも行なって頂けます。
＊筆記用具をお持ちください。
説明しながら、坐禅を体験して頂きます。
足の不自由な方、耳や目の不自由な方も
サポートしながら体験いただけます。
お申込みはこちらの画像をクリックして下さい。
坐禅初級ワーク
坐禅により自分を取り戻すワーク
このワークでは出来る限り坐禅を行って頂き、自分を知る、今の自分を生きる感覚を会得を目指して頂きます。
坐禅入門の体験会では、坐禅の方法を体験して頂きました、初級ワークでは、坐禅により今を生きる感覚を習得するキッカケを掴んで頂きます。
【坐禅をして自分自身をリセットしてみませんか】
・坐禅のやり方。
・今を生きるとは。
・坐禅で頭の中のグルグルを解消。
・坐禅で意識を自分に戻す。
・坐禅で落ち着いた自分を知る。
・坐禅で一息を知る。
・禅とは何かを知る。
・坐禅を通して、ダイエット。
・坐禅を通して瞑想をしてみる。
・坐禅をして身体をほぐす。
・座らない坐禅も可能。
・坐禅を通して五感＋第六感を磨く。
(あの、アップル創業者、スティーブ・ジョブスも禅を志しました。マインドフルネス)
・瞑想と何が違うんだろう？！
受講内容
場所：オンラインもしくは西風のセミナールームで対面形式
日程：参加希望者から連絡を待っています。
時間：１３時〜１７時
参加費：33,000円 （税込）
【当日の持ち物】
＊坐禅を行いますので、正座や脚を組める服装でお越しください。（対面の場合着替えを持参いただいても結構です。）
＊正座、脚を組む事が無理な方は椅子に座った方法でも行なって頂けます。
＊筆記用具をお持ちください。
説明しながら、坐禅を体験して頂きます
足の不自由な方、耳や目の不自由な方も
サポートしながら体験いただけます。
是非参加してくださいね！
お待ちしていま〜す！
坐禅上級ワーク
坐禅上級ワークにより 今を生きる自分を知る
このワークは初級ワークを体験した方のみ参加していただけます。
”座禅上級ワーク”では坐禅を３日間行って頂き、今を生きる、無になる、自分を知る、今の自分を生きる、を五感を使い様々な感覚の会得を目指して頂きます。
坐禅体験ワークでは、坐禅の方法を体験して頂きます、初級ワークでは、坐禅により今を生きる感覚を習得するキッカケを掴んで頂きます、上級ワークではさらに踏み込んで、自分自身の感覚がしっかりと掴めて、自分の居場所をしっかり確認出来るほどになります。
・坐禅のやり方。
・今を生きるとは。
・坐禅で頭の中のグルグルを解消。
・坐禅で意識を自分に戻す。
・坐禅で落ち着いた自分を知る。
・坐禅で一息を知る。
・禅とは何かを知る。
・坐禅を通して、ダイエット。
・坐禅を通して瞑想をしてみる。
・坐禅をして身体をほぐす。
・座らない坐禅も可能。
・坐禅を通して五感＋第六感を磨く。
(あの、アップル創業者、スティーブ・ジョブスも禅を志しました。マインドフルネス)
・瞑想と何が違うんだろう？！
受講内容
場所：名古屋市熱田区新尾頭町１−６−６
日程：参加希望者から連絡をお待ちしています。
時間：朝９時〜１９時
３日間のお弁当 （昼食・夕食のみ 合計６食）
参加費：275,000円 → 【モニター募集】モニター価格 110,000円
モニターお申し込みの条件は３日間毎日レビューを記入頂きます。
【当日の持ち物】
＊坐禅を行いますので、正座や脚を組める服装でお越しください。
＊正座、脚を組む事が無理な方は椅子に座った方法でも対応頂けます。
＊筆記用具をお持ちください。
説明しながら、坐禅を体験して頂きます
足の不自由な方、耳や目の不自由な方も
サポートしながら参加いただけます。
【宿泊について】
＊宿泊場所は名古屋市の金山駅近くにビジネスホテルが有りますので、そちらに宿泊して西風のセミナールームに通うようにお願いします。
「近くのホテル」
・ANクラウンプラザホテル
・サイプレスガーデンホテル
・名鉄イン名古屋金山
・名古屋金山ホテル
・金山プラザホテル
いずれのホテルも金山駅から徒歩５分ほどで、西風セミナールームまで５分ほどの場所にあります。
御参加お待ちしています！