お悩み・メンタル 会社で「いい人」をやめたら楽になった話
会社で「いい人」をやめたら楽になった仕事をしていると、「それって私の仕事？」と疑いたくなるような、理不尽な出来事に出会うことがあります。・急に押しつけられる仕事・誰かがサボった分のフォロー・明らかに納得できない業務分担そして、そんなときに手...
メンタルトレーナー
お悩み・メンタル 
お悩み・メンタル 禅とは何？ ～「今」を知り、「今」を生きるということ～
禅」という言葉を聞くと、どこか難解で、特別な修行をしなければならないものと思う人もいるかもしれません。しかし、禅の本質は非常にシンプルです。それは、「今を知ること」。過去の出来事や未来への不安から自分を解き放ち、この瞬間に心を向けることが禅の核心なのです。
お悩み・メンタル やる気スイッチの入れ方
どうやったらやる気が出るの？なかなかやる気が出ない、やる気が起きない時ありますね。そんな時、やる気スイッチの入れ方のヒントをお伝えします。
お悩み・メンタル お年玉企画
お年玉企画2025年1月末まで心理カウンセラー西風裕に話したい事、相談したい事、悩み事、なんでも話を聴きます。期限は1月末まで時間は60分程度までです。
お悩み・メンタル 自分の「好き」を見つける方法
「好きなことをやる」ってよく聞きますが、実際に好きなことが何か分からないと、なかなか行動に移せないですよね。でも、「嫌なこと」はすぐに思いつくことが多いはず。そんな時は、まずその「嫌なこと」を少しずつやめてみるのがポイントです。
お悩み・メンタル カウンセリングを活用するときはどんな時？
外部機関であるカウンセラーに相談するとき、敷居が高くてなんだか病気の人が受けるイメージがあるのですよね・・・だから、なかなかカウンセラーに連絡する事ができなくて・・・
割引サービス 金シャチマネー2024
名古屋市金山駅近にある心理カウンセリング 西風裕のサロンで名古屋プレミアム月商品券（金シャチマネー2024）が使える事になりました。ご利用の権利をお持ちの方でお得に使いたい方は、是非この機会にカウンセリングを体験ください！
お悩み・メンタル 人に好かれるコミュニケーションの上手な取り方
コミュニケーションは人とのつながりを強化し、理解を深めるための重要なスキルです。より良い関係を築くためには、相手に対する敬意や共感を示しながら、適切な表現や対応を心掛けることが大切です。以下では、効果的なコミュニケーションの取り方について具体的なポイントを紹介します。
メンタル 強いメンタルの作り方
人間には、元々不安や恐怖心が備わっています。それは、私たちが生命を維持し、安全を確保するために、自然が与えてくれた大切な防衛反応です。たとえば、火に手をかけるような危険を避けたり、十分な水分補給が必要な状況に気づいたりするために、不安や恐怖心が私たちの行動を導いてくれます。
神社仏閣 朔日市参り 熱田神宮参拝 5月1日
朔日市参りとは毎月1日（朔日）に神社・仏閣に参拝する古くから伝わる風習のことです。今日もいつものコースで秋葉山円通寺スタートで参拝コースです。円通寺では朔日市市が行われていて、いつもは買えない朔日餅を入手する事ができました！
お悩み・メンタル 好きな彼の事が気になって忘れられないのです・・・
西風のところへ恋愛相談をたくさん伺うのですが、恋愛する時に人間も動物なので本能で”あの人が良いな〜”って感じることもあると思うけど、大人になってくると本能だけで好きになる事が減ってくるのですよね。それは、大人になって人を好きになる時に、多く...
講座・セミナー・イベント 【最新情報】 講座・セミナー・イベント情報
メンタルトレーナー＆心理カウンセラー西風裕の募集中の講座・セミナー・イベントの最新情報紹介です。
お悩み・メンタル 自分の為に頑張る！・・・って何？どうしたらいいの？
同僚から「自分の為に頑張ったら！」ってアドバイスをもらって、自分の為に頑張ろう！と思ったのだけど・・・改めて自分の為に頑張るのはどうしたら良いのかな？！って思ったのだけど・・・よくわからないのです。
お悩み・メンタル 「いい人」と言われる人は、相手から見ると「都合のいい人」
西風のところに相談に来る人の多くは、「いい人」がとても多いのです！「いい人」と言われることは、多くの人にとって一つの褒め言葉であり、誇りでもあります。しかし、その裏には時に相手の都合を優先してしまうことがあるのでは？？？、という疑問が浮かび上がります。悩んでいる人の多くは「いい人」なのですが、このいい人を都合よく使う人達も居ると言う事です。私たちは自身のメンタルを見つめ直し、考えを深めてみましょう。
こみとひろのゆる〜い禅問答 こみとひろのゆる〜い禅問答 vol32 「運気の話」
今回は運気の話をしています。 運気と言うと占いをイメージすると思うけど、なぜ運気の話題に至ったかと言うと、カウンセリングで悩みを聴いててお金の問題が何度もやって来る人だったり、パートナーの問題が何度もやって来たり（俺もその一人だけど！笑）、人間関係の問題が何度もやって来る人がいる、と言うところに気ついた時に・・・
坐禅・禅・瞑想 般若心経 無色声香味触法（むしきしょうこうみそくほう）
「無眼耳鼻舌身意」は各器官のことを指していて、「無色声香味触法（むしきしょうこうみそくほう）」は器官の機能の事を指しています。「無色声香味触法（むしきしょうこうみそくほう）」色は赤や青など色のことを指して、声は音の事を指して、香りは匂いの事、味は味覚の事、触は肌触りの事を指しています。
坐禅・禅・瞑想 般若心経 無眼耳鼻舌身意（むげんにびぜつしんい）
般若心経のお経の中に在る言葉なのですが、「無眼耳鼻舌身意」ですが、どんな意味があるのかな？！という事が大きいかなと思います。
発達障害・心と身体のつながり 大人の発達障害と治し方
大人の発達障害とHSP、ADHD、恐怖麻痺反射、モロー反射発達障害と統合ワークは、人間がもともと持っている不安や恐怖を受けた時の身体の反応がもとにあります。恐怖麻痺反射とモロー反射が身体の反応でよく言われている反応ですが、恐怖や不安によって...
FQA・質問・感想 お悩み相談の感想１
名古屋・金山駅徒歩2分、自分探し専門、職場の人間関係、メンタルトレーナー＆心理カウンセラー西風裕、お悩み相談の感想