坐禅を始めるには何が必要？ 坐禅をやりたいけど・・・ 何が必要なのか？よくわかりません、という方 まず、必要なものは、自分の身体です。 そして、座る場所、もしくは最低限１ｍ四方の場所を確保して下さい。 これは最低限必要な…