職場の人間関係がしんどいあなたへ「回避術」をお伝えします。
いい人をやめたら、職場の人間関係は驚くほど楽になる⁉︎
「仕事は嫌いじゃないのに、人間関係がしんどい」
「ちゃんとやっているのに、なぜか評価されない」
「家に帰ると、どっと疲れが出る」
30代〜40代の女性からの相談で、これを本当によく聞きます。
真面目で、気がついて、我慢強い。
だからこそ、職場の人間関係で静かに消耗していく。
今日は、
戦わず・壊さず・自分を守る
職場の人間関係の「回避術」をお伝えします。
職場の人間関係は「うまくやる場所」ではない
最初に、はっきり言います。
職場の人間関係は
仲良くなる場所じゃありません。
壊れず、消耗せず、続けられれば十分。
それ以上を求めるから、しんどくなる。
① プライベートに土足で踏み込んでくる人への対処法
「結婚しないの？」
「子どもは？」
「休みの日、何してるの？」
これ、距離感がバグってる人です。
正面から「やめてください」と言うと→空気が悪くなる、角が立つ。
黙ると→相手は調子に乗る。
おすすめはこれ👇
同じ質問を、相手に返す。
「〇〇さんはどうなんですか？」
「〇〇さんは、その時どう感じました？」
攻撃は一方通行にしない。
これだけで、相手は意外と引きます。
② 上から目線でマウントを取る人
アドバイスの皮をかぶったマウント。
本人は「親切」のつもりなのが厄介。
ここで大事なのは、感情で返さないこと。
まず一言。
「ご指摘ありがとうございます」
そのあとで、こう続けます。
「ただ、私にはその伝え方は必要ないかなと思いました」
「〇〇と言ってもらえた方が、私は助かります」
これ、反論じゃなくて要望です。
主導権は、ちゃんとあなたの手に戻ります。
③ 自慢話が止まらない人
武勇伝、昔話、成功体験。
正直、聞いてて疲れるだけ。
このタイプには、
夢を壊さず、気持ちよくさせないのがコツ。
・「あなたは素晴らしい、でもあなたの実績があっても今の会社、儲かってないですよね」
・「県大会なのですね、全国大会までは行けなかったんですね」
嫌味じゃなく、事実を淡々と。
すると相手は学びます。
「この人に話しても、俺は（私は）気持ちよくならない」
それでOKなのですよ。
そう思うように仕向けていくのです。
④ お説教してくる上司への最強のかわし方
お説教上司は、
自分の正しさに酔っているだけ。
ここは逃げずに、質問攻め。
「それをやると、具体的に何がどう良くなりますか？その結果は？？」
「それでもうまくいかなかったら、次はどうしますか？それで、その結果は？？」
感情論は、質問に弱い。
最後は相手の方が疲れます。
それでも変わらない人なら
「その結果、先輩止まりなんですか・・・」嫌味に聞こえるように言ってみる！笑
これで、あなたは相手にされないでしょうね！
⑤ 反抗的な部下を動かしたい時
反抗的な部下の正体は、これです。
・見てほしい
・認めてほしい
・特別扱いされたい
つまり、承認欲求不足。
ポイントは、
「誰に嫉妬しているか」を見ること。
嫉妬の先に、
本当は褒めてほしいポイントがあります。
反抗的な動機に対する嫉妬だったり
同僚の女性の方ができる人で嫉妬してたり
反抗的なその人の問題なんだけど
問題だと思わせない結果を伝える
それが、褒める行動になります。
「あなたが居るから良かった」とか
「同期の中でもできる方だよね」など
そこをピンポイントで褒める。
驚くほど態度が変わります。
ただ、調子に乗ってきたら
しっかりと鼻をへし折ってあげましょう！笑
⑥ 理不尽な人・クレーマーへの対応
まず知ってほしいこと。
この人たちは、解決したいわけじゃない。
目的はただ一つ。
ストレス発散。
だから、頑張って解決しなくていい。
・まずは聞く
・要約して確認する
「こういう点がご不満なのですね」
「この理解でよろしいですか？」
仕事なら上司に振る。
プライベートなら、その場から離れる。
逃げるのは、負けじゃありません。
自分を守る選択です。
まとめ：人間関係は「うまくやる」必要はない
特に職場の人間関係は、
仲良くなる場所じゃありません。
壊れず、消耗せず、続けられれば十分。
我慢しなくていい。
いい人をやめていい。
あなたが壊れてまで、守る関係なんてありません。
「どうしてもつらい」
「もう限界かもしれない」
そう感じたら、
一人で抱えなくていい。
あなたの心を守る選択肢は、
ちゃんとあります。
ここに書いてある内容は、あくまでも一部の例です。
誰にでも合う内容ではありません。
まぁまぁメンタルが強くないと言えない言葉もありますからね！
必要な時は、いつでも相談に来てくださいね。
あなたに合った処方箋、アドバイスをお渡しします。
まずは、お問い合わせください。
