坐禅の始め方
坐禅を始めるには何が必要？ 坐禅をやりたいけど・・・ 何が必要なのか？よくわかりません、という方 まず、必要なものは、自分の身体です。 そして、座る場所、もしくは最低限１ｍ四方の場所を確保して下さい。 これは最低限必要な…
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YouTubeラジオ こみとひろのゆる〜い禅問答
メンタルトレーナー＆心理カウンセラー西風裕と 込田友紀子さんで話をするラジオ形式のYou Tube配信です。 vol2 「知り合ったキッカケ」 YouTubeで話すきっかけになった、こみちゃんと西風の話をしています。 v…
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