お悩み・メンタル ホルモン分泌を促して心と身体を元気にする方法 心と身体を元気にする方法 心と身体は繋がっています。そして、心を元気にする為には、まず身体を健康にする事、身体を健康にする為には心を健康にする事、どちらも大切な事なのです。 2024.01.28 お悩み・メンタル発達障害・心と身体のつながり