カウンセリング「7つのルール」
西風カウンセリング ７つのルール 其の１・今を大事にする 其の２・初めはシンプルに、無理をしない 其の３・心の根っこを診る様にする 其の４・何を求めているのか聴く 其の５・先入観を作らない 其の６・共感だけにならない 其…
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自分に自信を取り戻す方法
自分に自信を取り戻す方法 世の中を生きてると 自分に嘘を付くことがたくさんある でも 自分でも気が付いてないけど 反射的に嘘を付いているんだろうね 例えば うなぎを食べたい！ でも お金が無いから 缶詰を買って うなぎの…
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四苦八苦もがき苦しんでいる時
四苦とは 「愛別離苦」愛するものと別れなければならない苦しみ。 「怨憎会苦」憎んでいる対象に出会う苦しみ。 「求不得苦」求めているものが得られない苦しみ。 「五蘊盛苦」生きているだけで湧いてくる苦しみ。 こうやって生きる…
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職場が男性ばかりで、女性一人でどうしたら良いのでしょう？ 職場が女性ばかりで、男一人でしんどいです・・・。
男性ばかりの職場・・・ 女性ばかりの職場・・・ それぞれしんどさがありますよね まず、しんどい時は独りで悩まないで、誰でも良いです相談できる人を見つけてみましょう 職場の中じゃなくても大丈夫、職場の外でもいいです、友人で…
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般若心経 無色声香味触法（むしきしょうこうみそくほう）
この投稿に続いて、今回は「無色声香味触法（むしきしょうこうみそくほう）」 「無眼耳鼻舌身意」は各器官のことを指していて、「無色声香味触法（むしきしょうこうみそくほう）」は器官の機能の事を指しています。 「無色声香味触法（…
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般若心経 無眼耳鼻舌身意（むげんにびぜつしんい）
般若心経のお経の中に在る言葉なのですが、「無眼耳鼻舌身意」ですが、どんな意味があるのかな？！という事が大きいかなと思います。 人間の目、耳、鼻、舌、身体と言う感覚器官、存在がある、と言うことですが、この存在自体は実はどれ…
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会社に行くだけでしんどいです、仕事中になんだか涙が出てくるのです、最近仕事が楽しくなくて・・・何をしても頑張れないですどうしたら良いでしょうか？
会社に行くだけでしんどいです。 仕事中になんだか涙が出てくるのです。 最近仕事が楽しくなくて・・・何をしても頑張れないです。 どうしたら良いでしょうか？・・・涙 このような悩みで苦しんでいる人、結構たくさんいると思います…
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出世したくないけど管理職になってプレッシャーを大きく感じてしまい辞めたいな、本当は自分の好きな事を仕事にしたいけど、このままこの職場で仕事を続けても大丈夫なのだろうか？
こんな悩みを抱えていませんか？ 会社に入社して新卒から頑張って来たのだけど、年齢的に中間管理職になってしまい、自分でも希望をしていないのに、どんどん役職を任命され、今では重要な管理職を任される立場になって、本当は管理職な…
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10月1日 朔日市参り 熱田神宮参拝に参らせて頂きました。
毎月恒例の朔日市参り、 10月1日の今日は熱田神宮に参拝させて頂きました。 先月はコロナになった影響で熱もあったので、最短ルートで朔日市参りを参らせてもらいましたので、今日はしっかりとお参りして来ました。 10月になった…
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HPにメンタルトレーナー＆心理カウンセラー 西風 裕とサロンの紹介動画を掲載しました。
紹介動画は最近知り合ったMさんで、動画作成を手掛け始めたという事で 体の整体もやってた事があるという事で 体の事、心の事をわかっている方なので 色々話をしてても 説明を必要ないくらい分かり合えていた感じで この方ならお願…
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体（身体）の不調があるときは鉄分の摂取を心がけてみる
体（身体）の不調がある時によく有る事が、鉄分の不足していることが多いので 体（身体）の不調がある際に鉄分摂取が重要である理由を詳しく説明ていきます。 鉄分は私たちの体にとって極めて重要な栄養素であり、不足すると健康への悪…
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人付き合いが苦手で、上司・部下・職場の人間関係がうまく築けなくて悩んでいますどうしたら良いでしょう？
人付き合いが苦手・・・ そう思っている人はたくさんいると思います。 まず、全ての人と仲良くなろうとか思って頑張らないことですね。 苦手な人が居ても良いのですよ！ また、苦手な人が目の前に来た時に、嫌な顔したりして相手…
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依存しない3つの方法
依存しない方法と書いたけど そもそも、依存自体は 悪いと思わない事ですね 人間は誰しも他者との繋がりを必要とするから 依存は必ず在る世界なんだけどね 例えば、仕事である人が居ないと自分は何も出来ない・・・ そう思って…
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【開催終了】西風のお茶会
先日、西風のお茶会を開催しました。 場所は名古屋のANAクラウンプラザホテル １階ラウンジです。 ここ↓ 落ち着いたいい場所です。 ただ、休日は混んでいるので予約が合ったほうが良いけども そこは、わかってたけど、予約せず…
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【開催終了】坐禅の体験ワークを開催しました。
今回の開催は 「坐禅をやった事が無いのだけども、坐禅をやってみたいな〜」 そんな声にお応えしまして、急遽開催となりました。 ２名の参加で、お二人ともヨガや瞑想には興味を持ってて 瞑想と坐禅の違いとか何だろう〜・・・とか …
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【緊急募集】坐禅体験ワーク開催します。
今回、急遽ではありますが、坐禅の体験ワークを開催します。 日時：９月２１日（木）１３時〜１５時 場所：名古屋金山駅２分の場所にある 西風のサロンで開催します。 募集：４名 （残り２名となります） 【お申し込み】 詳細はこ…
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今を生きるとは、どういう事なの？
「今を生きる」って、実はすごくシンプルだけどむずかしい話 ■ その「今」って、本当にいま起きてること？ 最近よく聞く「今を生きる」って言葉。言うのは簡単。でも、頭で理解しても意味がないことは、あなた自身が一番よく知ってる…
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事業承継専門コンサル事業始めます。
起業の経営者に向けて、経営者が独りで悩む方が多いと思います。 独りでは無くても自分の右腕がいない為、従業員に相談できずに、会社が上手く行かない、という事が出てきたりします。 そんな時に、西風に相談して経営者の自分自身も会…
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朔日市参り 熱田神宮 2023年8月1日
今日は8月1日 季節は土用の丑 暦の上では、夏から秋に変わる季節を表しているので 身体も夏から秋に変化してくる時期 夏バテしてる人は、栄養補給をし始める時期 俺も今日はたくさん食べたい気分！笑 まずは、いつもの参拝ルート…
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【募集中】坐禅体験ワーク
マインドフルネスに興味の有る方、坐禅をやってみたいなという方、ヨガはやったこと有るけど坐禅と何が違うの？って方、瞑想に興味があってヨガでは瞑想やったこと有るけど坐禅でもできるの？って方、様々な方法で瞑想を行う事はできます…
