お悩み・メンタル 悩みがある時の絶対に解決できる方法
悩みが出てくると、モヤモヤしてその事ばかり考える様になると思うけど まず、悩みが出て来た時にやる事 その悩みは、あなた自身で解決できる問題なのか？あなた自身では解決できない問題なのか？切り分けて考える事だね。 例えば、あの上司が色々言って来...
nishikaze
お悩み・メンタル 神社仏閣 朔日市参りで熱田神宮を参らせていただきました。
辰年になって2024年2月1日、旧正月がまもなくやってくるので、正式なお正月、年越しになるかな！？と言う感じで、間もなく立春だけど、立春になると木々に目がで始める頃、生き物が生まれ変わる時、と言うことで、新しい時が始まります。 今日もいつも...
お悩み・メンタル ホルモン分泌を促して心と身体を元気にする方法
心と身体を元気にする方法 心と身体は繋がっています。そして、心を元気にする為には、まず身体を健康にする事、身体を健康にする為には心を健康にする事、どちらも大切な事なのです。
お悩み・メンタル 親子関係の悩み相談・ついついいろいろ言ってしまうのです・・・
子育てでついつい子供に向かっていろいろ言ってしまう人子供が心配だから・・・って気持ちはよくわかります。 ただ、その言う事、行為が自分のストレス発散になってない？子供は自分の物だと思っていない？子供の為！って思っているけど、それって本当に子供...
こみとひろのゆる〜い禅問答 こみとひろのゆる〜い禅問答 vol32 「運気の話」
今回は運気の話をしています。 運気と言うと占いをイメージすると思うけど、なぜ運気の話題に至ったかと言うと、カウンセリングで悩みを聴いててお金の問題が何度もやって来る人だったり、パートナーの問題が何度もやって来たり（俺もその一人だけど！笑）、人間関係の問題が何度もやって来る人がいる、と言うところに気ついた時に・・・
メンタル 私頑張っています、って時は
世の中の皆は「私頑張っています！」 って人が沢山いる この、頑張ってます！って あなたは何を頑張っているの？ 悩んでて 困っている人で 悩みの相談を聞くと 頑張るポイントが ちょっと違うのでは？？？ と言う人が多い ・・・
メンタル 自分と向き合うってどうするの？
自分と向き合う 問題と向き合う メンタルの世界では、この言葉がとてもたくさん出てくるんだよね いろいろ問題と向き合うって 最後は自分と向き合う事に 繋がって行くのだけど 自分と向き合うって 言葉にすると簡単なんだけど 「最高の教師」 このド...
神社仏閣 2024年1月1日 熱田神宮と近所の神社へ初詣＆朔日市参り
毎月、熱田神宮へ朔日市参りに参らせて頂いています。 今日は1月1日という事で初詣です。熱田神宮は全国でも有数の初詣参拝者の多い神社、三が日で200万人の参拝がいるとかいないとか、人手が多いので初詣の時は朝早くでかけます、と言っても9時近くだ...
こみとひろのゆる〜い禅問答 「ついつい笑っちゃうんです」って人
心の話を聴いていたりする時に「ついつい 笑っちゃうんです」っていう人がいますけど、相談を受けてる中で、 本来は悲しい話だったり、 辛い話をする時に「ついつい」 なんだか愛想笑いする人が時々いるんですよね。でそれを相談 中に 「今笑ったのってどういう感情なの？どういう心境なの？」 っていうのを聞くんですけど、その時の感情が「悲しい」とか「辛いんです」って言うんですけど・・・でも、「笑っちゃうんですよ」 っていう状況になってしまうらしいのね。
メンタル 声を診るVoiceScanって何？
VoiceScanでその時の気分やコンディションを円グラフ形状の波形に表し円グラフを色分けして表す事で、その人の気質や性格や感情を表せる事ができ、それを読み取る事でその人の今の状態を読み取る事ができる様になります。
お悩み・メンタル 怒られやすい人が怒られないようにする方法
人が怒る時は、怒った人の子ｋ路の中に答えがあり、その答え通りの内容が返ってこないから怒るのです。 そして、怒る人は何を返しても怒るので、怒られにように相手の空気を読んで気を遣っている人は、気を使うほど怒られるので、怒られたく無い人は、まず、...
メンタル クリティカルシンキングで会社の業績向上につなげる方法
クリティカルシンキングの流れ 西風は以前、クリティカルシンキングのセミナーに参加したことがあり、このセミナーでは目や感覚の錯覚を知ることを知ることが出来て、自分の見えている世界は実際の世界と違うことを知って、この知る事が出来たから禅やマイン...
神社仏閣 朔日市参り 熱田神宮2023.12.1
今日は12月1日、もう12月ですね〜、師走ですね〜、1年が早いですね〜！ 今日も毎月の朔日市参りに熱田神宮へ参拝に行って、今日も良い天気でした。 まずは、熱田神宮の横にある秋葉山圓通寺からスタートです。 ここは火の神様が祭られていて、毘沙門...
お悩み・メンタル 職場の悩みランキング
今の世の中、職場の悩みや世の中の不安は、複雑な要因から生じています。まず、職場では人間関係の複雑さが大きな悩みの一因です。コミュニケーションの不足や誤解が生じると、仕事の効率性が低下し、ストレスが増加します。また、競争の激化や業績へのプレッ...
お悩み・メンタル カウンセリングとコーチングどっちを受けたら良いの？
悩んだ時はカウンセリングじゃないの？でも、カウンセリングって聞くと何だか敷居が高いな〜って思う人も少なくないはずです。 アメリカではカウンセリングって誰もが普通に受けてて、知り合いや友人などに相談すると、相談後の関係性にも悪影響が出たりする...
お悩み・メンタル 生きる意味は何ですか？
生きる意味 「生きる意味は何ですか？」こんな相談を時々受けます。 生きる意味の答えを探し始めると、答えがなかなか見つからないですよね。もし、あなたが誰かに問いかけした時に、答えが返って来て、生きる意味を考えて答えが出て来て、その答えを受け取...
神社仏閣 朔日市参り 11月１日熱田神宮参拝しました
今月も毎月恒例の朔日詣りの日です。 １１月１日めちゃくちゃいい天気で、暖かいので気分良く出かけられました🎶でも、着物を着ていけば良かった・・・とあとで後悔です。 今月は熱田神宮で行っている朔日市が秋葉山の方で開催となってて、多分来月も秋葉山...
坐禅・禅・瞑想 これは面白い、育児はこんなに楽しいのか 井上希道老師 著書
これは面白い、育児はこんなに楽しいのか 井上希道老師 著書 西風の師匠でもある、井上希道老師 著書の「これは面白い、育児はこんなに楽しいのか」 此方の朗読を４月から進めていましたが、各項目毎に毎日配信をしてきまして、１１月１日ようやく全ての...
お悩み・メンタル 職場の人間関係での悩みを解決するための心の癖改善方法
職場での人間関係の悩みは多岐にわたりますが、特に「嫌なことを言われる」という問題が頻繁に相談されることが多いです。このような状況に直面した際、多くの人がそのまま我慢してしまう傾向がありますが、これは自身のメンタルにとって有害な行動です。嫌な...
お悩み・メンタル 職場・仕事の人間関係の悩み
西風のカウンセリングで一番多い相談が職場・仕事の人間関係の悩みです。 相談内容は様々な問題がありますが、問題の中で多いのは、あの人が「嫌なことを言ってくる」です。嫌なこと言ってくる人いますよね！イジメの様な事をしてきて、仕事がうまく進まない...